一到春季,各种“补钙增高”的内容在网络社交平台上层出不穷。春节是补钙的黄金季这是真的吗?

鄂尔多斯市妇幼保健院儿童保健科主任张望之介绍,研究表明,在孩子生长发育过程中,农历3月至5月,孩子的生长速率确实要比其他季节高一些。春节补钙正当时是有一定科学原理的。

补钙除了保证摄入足够的钙,促进钙吸收也很关键。医生也建议,虽然春季是补钙黄金季,但并不是所有孩子都需要补钙或维生素D。孩子饮食均衡,就不需要额外再补充。如果家长想抓住春季补钙黄金季,可以先到医院进行微量元素等检测,看看孩子到底缺不缺钙。

另外,市面上,不少钙制剂产品噱头十足,让家长们着实挑花了眼。医生提醒,碳酸钙在众多钙制剂产品中是钙含量最多的,但是可能会引起孩子便秘。所以如果孩子本身就有便秘,不建议选择碳酸钙咀嚼片或颗粒剂,可以选择碳酸钙泡腾剂。对于幼儿来说,选择更好吸收的葡萄糖酸、钙乳酸钙。

记者:边娜娜 徐小燕